Puipuiga e teu ai Teu i totonu o se faleteuoloa malulu ma fa'aalili.
Taofi mai le afi ma le vevela.
O le afifiina e manaʻomia e faʻamaufaʻailoga ma aua le faʻafesoʻotaʻi ma le ea.
E tatau ona teu ese mai oxidants ma acids, ma aloese mai le teuina fefiloi.
Fa'aaogā moli e fa'asao pa ma mea e fa'alelei ai.
E faʻasaina le faʻaogaina o masini masini ma mea faigaluega e faʻafefe i aloiafi.
O le nofoaga e teu ai e tatau ona faʻapipiʻiina i mea talafeagai e taofiofia ai le tafe.
