1. Dyma'r grŵp prosthetig o glyseraldehyde ffosffad dehydrogenase, a hefyd y coenzyme o glyoxalase a triose ffosffad dehydrogenase.Mae'n cymryd rhan yn y cylch asid tricarboxylic a metaboledd siwgr yn y corff.
2. gwneud y corff dynol yn cael egni uchel.Gall actifadu ensymau thiol (-SH) yn y corff, fel cholinesterase (sy'n gysylltiedig â chlefydau alergaidd), ac amddiffyn y corff rhag metelau trwm a chyfansoddion epocsi.Gall hyrwyddo metaboledd carbohydradau, brasterau a phroteinau, a gall hefyd reoli metaboledd celloedd.
3. Mae ganddo swyddogaethau amddiffyn ymbelydrol ac atal dyddodiad melanin.
4. Bodoli mewn dail tybaco.